vistaverde.hu
Mit jelent pontosan: “asszertív kommunikáció”?
Az asszertív kommunikáció saját magunk önérvényesítését jelenti, amikor a saját igényeinket kielégítjük úgy, hogy közben a másik fél igényeire is tekintettel vagyunk.
Az asszertív viselkedésforma jellemzői hogy önkifejező, egyenes és közvetlen, a saját és mások érdekeit egyaránt figyelembe veszi- Ez egy tanult magatartásforma.
Az agresszív viselkedés jellemzője, hogy a konfliktus esetén a másik fél fizikai vagy erkölcsi bántalmazására törekszik. Célja a dominancia megszerzése, nem pedig a konfliktus megoldása! A jellemző meggyőződések közé tartozik, hogy a támadás a legjobb védekezés, jobb és erősebb vagyunk a többeknél, megállíthatatlan vagyok, másoknak nincs annyi joga, mint nekem.
Szubmisszív (non-asszertív) viselkedésre jellemző, hogy kerüli a konfliktusokat, visszafogottan viselkedik, konfliktus esetén nem tudja kifejezni az érzéseit és az igényeit. Nem tud kiállni a jogaiért. A passzivitása miatt rengeteg sérelem éri, személyes ügyeiben is másokra hagyatkozik, amellyel aztán gyakorta elégedetlen. A szubmisszív személyre gyakran jellemzőek azok a gondolaok, hogy nem alkalmas az adott feladatra, a többieknek nem tetszene az, amit gondol, az ő véleménye nem olyan jó, mint a többieké, tökéltességre törekszik, amit sosem tud elérni, ezért folyton elégedettlen önmagával.
Az asszertív kommunikációs tréningnek komoly létjogosultsága van. Sok embernek nincs lehetősége az élete/pályája során elsajátítani, hogy hogyan érvényesítse az akaratát, vagy hogy hogyan oldjon meg problémákat diplomatikus keretek között. Ezekhez a helyzetekhez való hozzáállásunkat befolyásolja, hogy milyen személyiségjegyeink vannak, vagy hogy milyen nevelési elveket alkalmaztak a szüleink. Az autoriter /tekintélyelvű/ neveltetésben részesülők sok esetben nehezebben állnak ki a véleményük mellett, mint azok, akik demokratikus keretek között nőttek fel.
Az iskolákban rövid ideje fektetnek hangsúlyt az érvelés-technikák elsajátítására és ha visszagondolunk az iskolás éveinkre valószínűleg, hogy sokan egyetértenek velem abban, hogy nem túl sok mindenben kérték ki a véleményünket és túl sok döntési helyzetbe sem kerültünk. Ezáltal sokunknak nem volt alkalma kitapasztalni, hogy hogyan tudná érvényesíteni önmagát! Ellenben ha jól alkalmazunk bevált kommunikációs stratégiákat sikeresebbek lehetünk állásinterjúkon, tárgyalásokon, könnyebben és gördülékenyebben beszélgetünk a kollégákkal, ismerősökkel. A versenyszférában minden apró készség fejlesztése előnyhöz juttathat minket, a kommunikáció pedig egy olyan készség, ami jól fejleszthető!
A tréningünk során olyan készségek elsajátítását tűztük ki célul, amelyeket aztán mind a munkahelyeden, mind pedig a magánéletben fogsz tudni kamatoztatni!
Nézzük csak, miről is van szó?
Önreflexió és önismeret segítségével a tréning során beazonosítjuk a saját kommunikációs stílusodat, amelyhez viszonyítva könnyebben képbe kerülsz a beszélgetőpartnered stílusával is! Így aztán eredményesen tudsz szót érteni másokkal, win-win helyzeteket teremtve!
A tréning folyamán kellő mennyiségű visszajelzéssel, frappáns kérdésekkel vezetünk, amelyeket nem csupán verbális, hanem metakommunikatív módon is közlünk. „Tudni illik, mi illik”, és ha tudatosan alkalmazzuk a gyakorlatban a tanultakat, valóban sokkal gördülékenyebb lesz a kommunikáció .A kommunikációs tréningek első sorban a kommunikációs stílusodat hivatottak megreformálni. Nem viselkedésterápia, nem csoportterápia. Bevált kommunikációs stratégiákat tanulunk, amiket a tréning során átültetünk a gyakorlatba, de utána is szükséged van gyakorlásra. Van önismereti hatása, hiszen a tréning napon visszajelzéseket kapsz önmagadról és építi az önbizalmad, hiszen ennek fényében biztosabb leszel a kommunikációdban, ezáltal önbizalommal teli tudsz belépni akár a kellemetlenebb szituációkba.
Helyszín:
Időpont:
A tréning díjára árajánlatot készítünk számodra, ha kitöltöd űrlapunkat. Az árajánlat elkészítése díj-és kötelezettség mentes!
Kovács Zoltán
Ügyvezető Igazgató
+36 70 321 18 69
zkovacs@vistaverde.hu
“Fontos számomra, hogy folyamatosan kapcsolatban legyek személyesen is a képzések iránt érdeklődőkkel.”
Adatkezelési és adatvédelmi szabályzatunkat ide kattintva olvashatod el.