A STRESSZ-ÉS KONFLIKTUSKEZELÉS TRÉNINGRŐL

Mit jelent a stressz és konfliktuskezelés?

Ne nyugodjunk bele a stressz káros hatásaiba!

A stressz természetéről való tudatos gondolkodás, állapot-felismerés és a tréning alkalmával elsajátítható stresszkezelési technikák hozzásegíthetik Önt egy kiegyensúlyozottabb élethez. Az, hogy bennünk hogy csapódnak le a külvilág ingerei, az egy egyéni beállítódás eredménye. Ebbe azonban nem kell belenyugodnunk! A változás kulcsa az elhatározás, a tudás, a célkitűzés, és az önmagunkba vetett hit.

A stressz káros hatásai:

  • munkateljesítmény és az emberi kapcsolatok romlása
  • Burnout-szindróma kialakulása
  • pszichoszomatikus betegségek
  • énkép romlása- vagy hiánya

Vezetőként nem csupán saját oldalról, hanem a munkatársak oldaláról is biztosítanunk kell olyan stressz csökkentésére alkalmas megoldásokat, amelyek a szervezeti teljesítmény érdekében szükségesek egy vállalati kultúrában. A hatékony stresszkezelés a konfliktuskezelés alapja, hiszen csak akkor tudjuk alkalmazni az asszertív kommunikációs technikákat vagy személyiségpszichológiai ismeretünket, ha a „lila ködöt” leküzdve higgadtan és objektívan tudunk odaállni a másik fél elé.

A tréning bőven merít a pszichológiából és a stressz, ezen belül is a munkahelyi stressz természetének megismerésével, a stresszkezelés és a konfliktuskezelés kreatív technikáinak elsajátításával lehetőségünk nyílik a fogalom átkeretezésére, és ezzel a stresszorok és konfliktusok adaptív kezelésére.

Ajánljuk mindazoknak, akiknek a mindennapi életére a stressz hatása gyakran nyomja rá a bélyegét, és szeretnének tenni azért, hogy ez az állapot megelőzhető, kezelhető legyen.

  • A stressz eredete – működésének megértése
  • Mi is valójában a stressz?
  • Mi hozza létre, mennyire káros vagy hasznos?
  • Kikerülhető-e?
  • Konfliktusok kialakulása, típusa
  • Konfliktuskezelési stílusok
  • Kommunikációs mintázatok
  • Értő figyelem
  • A Problémamegoldó beszélgetés menete
  • Konfliktuskezelő technikák – rövid, gyorsan elsajátítható technikák
  • Konkrét munkahelyi és személyes konfliktusok elemzése, szituációs játékokkal,  saját történetekkel

A stressz természetének megismerésével, a stressz-kezelések tudatossá válásával uralkodni tudunk felette, és kézben tudjuk tartani. Vezetőknek fontos a vezetett csoport motiváltsága – hiszen nem mindegy hogy mennyire kreatívak, hatékonyak a szervezet tagjai. A stressz kézben tartása egy nagyon erős vezetői kompetencia. Ennek az elsajátításában segít a stressz kezelési tréningünk, amelynek az eredményeképpen megelőzhetővé és kezelhetővé válik a mindennapi stressz.

Helyszín:

  • Nyílt tréning: Vista Verde Oktatási Központ iroda: 1085 Budapest, József krt. 37-39., IV. em.
  • Vagy igény szerint egy előre megbeszélt, kihelyezett helyszínen

Időpont:

  • Vállalati csoportos tréning esetén egyéni időpontot tudunk adni.
  • Lehetőség van egyéni konzultációra is, ez esetben is keresse irodánkat időpont egyeztetés céljából!

A tréning díjára árajánlatot készítünk Önnek, ha kitölti űrlapunkat. Az árajánlat elkészítése díj-és kötelezettség mentes!

SZAKMAI FELELŐS

Kovács Zoltán

Ügyvezető Igazgató
+36 70 321 18 69
zkovacs@vistaverde.hu

“Fontos számomra, hogy folyamatosan kapcsolatban legyek személyesen is a képzések iránt érdeklődőkkel.”

ÁRAJÁNLAT KÉRÉS

Adatkezelési és adatvédelmi szabályzatunkat ide kattintva olvashatod el.

TOVÁBBI TRÉNINGEK

BELSŐ TRÉNER KÉPZÉS

SZEMÉLYISÉG TIPOLÓGIA

ASSZERTÍV KOMMUNIKÁCIÓ

TESTBESZÉD ÉS TÁRGYALÁSTECHNIKA

ERŐSZAKMENTES KOMMUNIKÁCIÓ

pREZENTÁCIÓS TECHNIKÁK

PREZENTÁCIÓS TECHNIKÁK