A STRESSZ-ÉS KONFLIKTUSKEZELÉS TRÉNINGRŐL
Mit jelent a stressz és konfliktuskezelés?
Ne nyugodjunk bele a stressz káros hatásaiba!
A stressz természetéről való tudatos gondolkodás, állapot-felismerés és a tréning alkalmával elsajátítható stresszkezelési technikák hozzásegíthetik Önt egy kiegyensúlyozottabb élethez. Az, hogy bennünk hogy csapódnak le a külvilág ingerei, az egy egyéni beállítódás eredménye. Ebbe azonban nem kell belenyugodnunk! A változás kulcsa az elhatározás, a tudás, a célkitűzés, és az önmagunkba vetett hit.
A stressz káros hatásai:
- munkateljesítmény és az emberi kapcsolatok romlása
- Burnout-szindróma kialakulása
- pszichoszomatikus betegségek
- énkép romlása- vagy hiánya
Vezetőként nem csupán saját oldalról, hanem a munkatársak oldaláról is biztosítanunk kell olyan stressz csökkentésére alkalmas megoldásokat, amelyek a szervezeti teljesítmény érdekében szükségesek egy vállalati kultúrában. A hatékony stresszkezelés a konfliktuskezelés alapja, hiszen csak akkor tudjuk alkalmazni az asszertív kommunikációs technikákat vagy személyiségpszichológiai ismeretünket, ha a „lila ködöt” leküzdve higgadtan és objektívan tudunk odaállni a másik fél elé.
A tréning bőven merít a pszichológiából és a stressz, ezen belül is a munkahelyi stressz természetének megismerésével, a stresszkezelés és a konfliktuskezelés kreatív technikáinak elsajátításával lehetőségünk nyílik a fogalom átkeretezésére, és ezzel a stresszorok és konfliktusok adaptív kezelésére.
Ajánljuk mindazoknak, akiknek a mindennapi életére a stressz hatása gyakran nyomja rá a bélyegét, és szeretnének tenni azért, hogy ez az állapot megelőzhető, kezelhető legyen.
- A stressz eredete – működésének megértése
- Mi is valójában a stressz?
- Mi hozza létre, mennyire káros vagy hasznos?
- Kikerülhető-e?
- Konfliktusok kialakulása, típusa
- Konfliktuskezelési stílusok
- Kommunikációs mintázatok
- Értő figyelem
- A Problémamegoldó beszélgetés menete
- Konfliktuskezelő technikák – rövid, gyorsan elsajátítható technikák
- Konkrét munkahelyi és személyes konfliktusok elemzése, szituációs játékokkal, saját történetekkel
A stressz természetének megismerésével, a stressz-kezelések tudatossá válásával uralkodni tudunk felette, és kézben tudjuk tartani. Vezetőknek fontos a vezetett csoport motiváltsága – hiszen nem mindegy hogy mennyire kreatívak, hatékonyak a szervezet tagjai. A stressz kézben tartása egy nagyon erős vezetői kompetencia. Ennek az elsajátításában segít a stressz kezelési tréningünk, amelynek az eredményeképpen megelőzhetővé és kezelhetővé válik a mindennapi stressz.
Helyszín:
- Nyílt tréning: Vista Verde Oktatási Központ iroda: 1085 Budapest, József krt. 37-39., IV. em.
- Vagy igény szerint egy előre megbeszélt, kihelyezett helyszínen
Időpont:
- Vállalati csoportos tréning esetén egyéni időpontot tudunk adni.
- Lehetőség van egyéni konzultációra is, ez esetben is keresse irodánkat időpont egyeztetés céljából!
A tréning díjára árajánlatot készítünk Önnek, ha kitölti űrlapunkat. Az árajánlat elkészítése díj-és kötelezettség mentes!
SZAKMAI FELELŐS
Kovács Zoltán
Ügyvezető Igazgató
+36 70 321 18 69
zkovacs@vistaverde.hu
“Fontos számomra, hogy folyamatosan kapcsolatban legyek személyesen is a képzések iránt érdeklődőkkel.”
ÁRAJÁNLAT KÉRÉS
Adatkezelési és adatvédelmi szabályzatunkat ide kattintva olvashatod el.
