Ne nyugodjunk bele a stressz káros hatásaiba — a változás kulcsa az elhatározás, a tudás és az önmagunkba vetett hit.
Díjmentes konzultációt kérek →A stressz természetéről való tudatos gondolkodás és a megfelelő technikák hozzásegíthetnek egy kiegyensúlyozottabb élethez.
„Nem a dolgok zavarnak bennünket, hanem a dolgokról alkotott véleményünk.”— Epiktétosz
A tréning bőven merít a pszichológiából — a munkahelyi stressz természetének megismerésével, a stresszkezelés és a konfliktuskezelés kreatív technikáinak elsajátításával lehetőségünk nyílik a fogalom átkeretezésére, és ezzel a stresszorok és konfliktusok adaptív kezelésére.
A hatékony stresszkezelés a konfliktuskezelés alapja, hiszen csak akkor tudjuk alkalmazni az asszertív kommunikációs technikákat, ha higgadtan és objektívan tudunk odaállni a másik fél elé.
Csoportos vagy egyéni tréning
A stressz eredete, működése, és a konfliktusok természete.
Értő figyelem, problémamegoldás, konfliktuskezelő technikák.
Akik a saját és csapatuk stresszét hatékonyabban szeretnék kezelni.
Akik a munkahelyi stressz és konfliktusok adaptív kezelését szeretnék elsajátítani.
Akinek a mindennapi életére a stressz hatása gyakran rányomja a bélyegét.
Helyszín: Vista Verde Oktatási Központ, 1085 Budapest, József krt. 37-39., 4. em.
Időpont: személyesen egyeztetve
A Vista Verde tulajdonosaként és ügyvezetőjeként több mint 20 éves vezetői tapasztalattal rendelkezem — multinacionális és kisvállalati környezetben, alkalmazottként és tulajdonosként egyaránt.
Segítő szakemberként pénzügyi, értékesítési, HR, autóipari, kereskedelmi és olajipari területen szereztem tapasztalatot. Az elmúlt 10 évben a soft skill típusú fejlődésemre fektettem hangsúlyt.
Nincs elköteleződés. Egy rövid beszélgetésben megbeszéljük, miben segíthet a fejlesztés — és te döntöd el, hogy belevágunk-e.
Díjmentes konzultáció vagy egyéni fejlesztés